Tag pregnancy care

গর্ভকালীন রক্তশূন্যতা

গর্ভাবস্থায় রক্তশূন্যতা হওয়ার যথেষ্ট আশঙ্কা থাকে। গর্ভকালীন শরীরে ক্যালরির সঙ্গে লৌহ বা আয়রনের চাহিদাও বৃদ্ধি পায়। চাহিদামাফিক লৌহ পূরণ না হলে এ সময় রক্তশূন্যতা হয়। স্বাভাবিকভাবেই একজন গর্ভবতী নারীর দেহে রক্তের পরিমাণ ১৫-২০ শতাংশ। রক্তের তরলের পরিমাণ ৩০ শতাংশ বৃদ্ধি পায় এবং শারীরবৃত্তীয় রক্তশূন্যতা হতে পারে। আগে থেকে রক্তশূন্যতা, পুষ্টিহীনতা ও ঘন ঘন সন্তান জন্মদান এই ঝুঁকি আরও বাড়িয়ে দেয়। লৌহের অভাবের কারণ লৌহের বর্ধিত চাহিদা, বমি বমি ভাব, বমি ও ক্ষুধামান্দ্য, ভুল খাদ্যাভ্যাস ও...

See details.

জেনে রাখা ভালো

সন্তানের মা হওয়া প্রত্যেক বিবাহিত নারীর ঐকান্তিক বাসনা এবং সন্তান ধারণের পরে সুষ্ঠু ভাবে জন্মদান করতে পারা একজন নারীর পূর্ণতা লাভ। কোনো কোনো স্ত্রীলোকের সন্তান জন্মদানের ক্ষমতা থাকে না, যাকে বন্ধ্যত্ব বলে। কারণ- পুরুষের ক্ষেত্রে : বিভিন্ন কারণে পুরুষের বন্ধ্যত্ব দেখা দিতে পারে। যেমন : Testi বা অণ্ডকোষ হতে সুস্থ শুক্র কীট নির্গত না হলে, শুক্রকীটও ওভাব সঠিক ভাবে মিশ্রিত না হলে, শুক্রকীটও ডিম্বের যথাযথ মিলন না হলে, জন্মগত ভাবে বীর্যে শুক্রকীট না থাকলে, এক শিরা ইত্যাদি রোগে ভুগলে। এছাড়া...

See details.

গর্ভাবস্থায় রক্তক্ষরণের কারণ ও করণীয়

নানা কারণে গর্ভাবস্থায় রক্তক্ষরণ হতে পারে। পুরো গর্ভাবস্থাকে তিন ভাগে ভাগ করলে প্রথম তিন মাস, মাঝের তিন মাস ও শেষের তিন মাসের যে কোনো সময় রক্তক্ষরণ হতে পারে। প্রথম তিন মাসে রক্তক্ষরণের কারণ *শতকরা ২০-৩০ ভাগ গর্ভবতীর প্রথম তিন মাসে রক্তক্ষরণ হতে পারে। এর মধ্যে অর্ধেক বাচ্চার কোনো সমস্যা হয় না। *বাচ্চা নষ্ট হয়ে যাওয়ার আশঙ্কাই প্রথম তিন মাসে রক্তক্ষরণের প্রধান কারণ। অনেক সময় অল্প অল্প রক্তক্ষরণ হয়; চিকিৎসা ও ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী থাকলে শেষ পর্যন্ত সন্তান প্রসব করা সম্ভব। একটোপিক...

See details.

গর্ভবতীর শীতকালীন পরিচর্যা

আপনি যদি গর্ভবতী হন, শীতকালের শুরুতে ন্যায্য ভাবেই বিশেষ পরিচর্যা গ্রহণ করা উচিত। নিম্ন তাপমাত্রা জাঁকিয়ে বসার সাথে, ফ্লু এর মত সংক্রমণ, সাধারণ সর্দিকাশি, শীতে নিস্তেজ হয়ে যাওয়া ইত্যাদি নিয়ে শীত এসে থাকে। ব্যাপক শুস্কতা বা বাতাসে আর্দ্রতার অভাব, এসব বিষয় নিয়েও সতর্ক হতে হবে। সঠিক ধরণের খাদ্য গ্রহণ করে দেহের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা বাড়ানো, ত্বকের যথাযথ আর্দ্রতা বজায় রাখা এবং সঠিক পোশাক পরিধান করে পর্যাপ্ত প্রতিরোধ ব্যবস্থা গ্রহণ ইত্যাদির আদর্শ সমন্বয়ে গর্ভবতীর শীতকালীন পরিচর্যা ব্যবস্থা নেয়া...

See details.

Getting Pregnant Part - 8

Smoking and pregnancy Smoking is always a bad habit. Smoking and pregnancy don't mix well — but you can take steps to boost your odds of quitting for good. Here's what you need to know about smoking and pregnancy. Smoking affect fertility You probably know the general risks of smoking — from smelly clothes and wrinkles to heart disease and lung cancer. If you smoke and you're pregnant or planning to become pregnant, however, you have even more incentive to quit....

See details.

Getting Pregnant Part-3

Pregnancy diet: Focus on these essential nutrients A healthy pregnancy diet will promote your baby's growth and development. Understand which nutrients you need most and where to find them. There's no magic formula for a healthy pregnancy diet. In fact, during pregnancy the basic principles of healthy eating remain the same — get plenty of fruits, vegetables, whole grains and lean protein. However, a few nutrients in a pregnancy diet deserve special attention. Here's what tops...

See details.

Getting Pregnant Part - 7

Sex during pregnancy If you want to get pregnant, you have sex. No surprises there. But what about sex while you're pregnant? The answers aren't always as obvious. Here's what you need to know about sex during pregnancy. Is it OK to have sex during pregnancy? As long as your pregnancy is proceeding normally, you can have sex as often as you like — but you might not always want to. At first, hormonal fluctuations, fatigue and nausea might sap your sexual desire. As your...

See details.

Getting Pregnant Part-6

Pregnancy constipation: using softeners Pregnancy constipation can be stubborn and seriously uncomfortable. Stool softeners are generally considered safe during pregnancy. Stool softeners moisten the stool and make it easier to pass. The active ingredients in these products aren't absorbed by the body, so they're unlikely to have an adverse effect on a developing baby. Check with your health care provider, however, before taking any medication — including stool softeners and other...

See details.

Getting Pregnant Part 5

Pregnancy and exercise In fact, pregnancy can be a great time to get active. During pregnancy, exercise can help you stay in shape and prepare for labor and delivery. During pregnancy, exercise can: Ease or prevent back pain and other discomforts Boost your energy level Prevent excess weight gain Reduce the risk of gestational diabetes, pregnancy-related high blood pressure and postpartum depression Increase stamina and muscle strength, which helps...

See details.

Getting Pregnant Part-4

Pregnancy weight gain: What's healthy? Like it or not, pregnancy weight gain is inevitable. Your baby's growth and development depend on it. Eating for two isn't a license to eat twice as much as usual, however. Use healthy lifestyle habits to control your pregnancy weight gain, support your baby's health and make it easier to shed the extra pounds after delivery. Pregnancy weight gain guidelines There's no one-size-fits-all approach to pregnancy weight gain. How much weight...

See details.